Mein Ansatz
Einzel- und Gruppensitzungen in der Praxis in Köln.
Kinder und Heranwachsende sind in meiner Praxis ebenfalls herzlich Willkommen.
Es ist nicht die Form, die uns glücklich macht, sondern das Gestalten der Form.
Aus diesem Wissen speist sich meine Haltung zum Leben und meine Arbeit als Therapeutin wird davon getragen. Ich möchte Menschen dabei unterstützen, das eigene Leben als einen offenen und gestaltbaren Prozess anzunehmen, nicht die Form suchend, sondern den Weg. Dafür gilt es die Fähigkeiten, die Gestaltung ermöglichen, zu stärken und das Chaos des Prozesses anzunehmen.
Wie wirkt und arbeitet die Theatertherapie?
Im Spiel kann (ich) alles sein, sämtliche Positionen und Rollen ausprobieren und Neues ermöglichen. Durch die Integration und die Neubewertung von Erfahrungen und Erlebnissen kann sich der Blick auf die Vergangenheit heilsam verändern. Dies schafft eine neue Grundlage für Vertrauen in die eigene Zukunft, sowie Mut und Inspiration für persönliche Wandlung und Veränderung. Theatertherapie fokussiert die gesunden und starken Anteile des Menschen, sie baut mit dem Spieler einen individuellen Möglichkeitsraum voller Potentiale auf, welcher korrigierende Erfahrungen ermöglicht und so den Menschen dabei unterstützt, sich zu wandeln und zu heilen.
Prävention
Tankstelle der Seele
Seelische Gesundheit ist Dein höchstes Gut. Wie Du deinen Körper pflegst, ihm Pausen gönnst und am Ende des Tages zur Ruhe legst, so kannst Du auch Deiner Seele Räume schaffen, sich zu erholen um neue Kraft zu tanken.
Stress und Alltag treten zurück und Deine Seele bekommt hier Zeit, sich zu stärken und sie darf sich zeigen, so wie sie ist.
Resilienz
Starkes Selbst
Resilienz kann gefördert und unterstützt werden. Emotionen beobachten und Situationen neu zuordnen sind erste Schritte. Um mit den Herausforderungen unserer Zeit umgehen zu können, braucht es ein starkes Selbst. Die liebevolle und wertschätzende Haltung uns selbst gegenüber kann unser Kompass sein.
SOS
Therapeutische Intervention in akuten Krisen
Herausfordernde Situationen bringen uns an unsere Grenzen. Sie machen uns ohnmächtig und scheinbar handlungsunfähig. Theatertherapie gibt Dir einen geschützten Raum, in welchem Du eine aktive Rolle einnimmst. Dort kannst du Dir neue Handlungs-möglichkeiten schaffen und ausprobieren und somit gestärkt Deinen Weg gehen.
